Cách Xác Định Số Đo Vòng Eo Chuẩn Là Bao Nhiêu?

1. Cách xác định số đo vòng eo chính xác nhất

Công thức tính vòng eo

Vòng eo chuẩn là bao nhiêu? Thực tế, vòng eo được xác định dựa trên nhiều yếu tố như chiều cao, cân nặng và tỉ lệ cơ thể chứ không có một con số cụ thể nào quy định cho tất cả mọi người. Một công thức phổ biến để tính vòng eo bạn có thể sử dụng là:

Số đo vòng eo= Chiều cao ( cm) * 0.45

Ví dụ, nếu bạn cao 160 cm, vòng eo chuẩn của bạn sẽ là:

160*0.45 = 72 cm

Tỷ lệ eo-hông

Một yếu tố khác để xác định vòng eo chuẩn là tỷ lệ eo-hông (WHR). Tỷ lệ này được tính bằng cách lấy số đo vòng eo chia cho số đo vòng hông. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ eo-hông lý tưởng cho phụ nữ là dưới 0.85 và cho nam giới là dưới 0.90.

Tips để để đo số đo vòng eo đúng cách

Để xác định vòng eo chuẩn là bao nhiêu, bạn cần đo vòng eo đúng cách. Sử dụng thước dây mềm và đo vòng eo tại điểm nhỏ nhất của eo, thường là khoảng 2-3 cm trên rốn. Hãy đảm bảo bạn đo vào buổi sáng, trước khi ăn hoặc uống để có kết quả chính xác nhất.

Vòng eo thon gọn khiến phụ nữ tự tin hơn khi diện trang phục

Số đo vòng eo không chỉ là thước đo của vẻ đẹp mà còn là dấu hiệu biểu hiện tình trạng sức khỏe của bạn. Vòng eo quá lớn có thể là dấu hiệu của nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch và huyết áp cao. Đó là lý do tại sao việc duy trì một vòng eo chuẩn là rất quan trọng.

2. Bí quyết chọn đồ lót để tôn lên vòng eo phái đẹp

Nhiều bạn nữ nghĩ rằng đồ lót chỉ có tác dụng bảo vệ sức khỏe chứ không tạo vẻ thẩm mỹ, đây là một quan niệm sai lầm. Khi lựa chọn được mẫu đồ lót phù hợp, nó sẽ giúp bạn tôn lên những đường cong trên cơ thể và che bớt những khuyết điểm không mong muốn.

Một số mẫu quần lót gợi ý dành cho bạn

Quần lót cạp cao

Quần lót cạp cao không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giúp tạo nên đường cong hoàn hảo. Đối với những ai có vòng eo nhỏ, kiểu quần này sẽ ôm sát và tôn lên eo thon gọn, tạo cảm giác dáng người dài hơn và thanh mảnh hơn.

Quần lót cạp cao tôn lên vòng eo con kiến

Đồ lót không đường may

Đồ lót không đường may là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích sự thoải mái mà không muốn bị lộ vết hằn trên da. Chất liệu mềm mại và thiết kế ôm sát của loại đồ lót này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện các trang phục bó sát.

Đồ lót không đường may có chât liệu mỏng nhẹ

Quần lót định hình

Quần lót định hình là một lựa chọn tuyệt vời để điều chỉnh và định hình vòng eo. Với thiết kế đặc biệt, loại quần này giúp nâng đỡ và tạo nên đường cong tự nhiên cho vòng eo và hông, giúp bạn có một vóc dáng hoàn hảo hơn trong các trang phục dạ hội hoặc ôm sát.

Quần lót định hình vòng eo cũng là lựa chọn phù hợp dành cho bạn

Đồ lót ren

Đồ lót ren luôn là lựa chọn quyến rũ và thanh lịch cho mọi phụ nữ. Chất liệu ren không chỉ tạo cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng mà còn giúp tôn lên những đường nét quyến rũ của vòng eo. Đặc biệt, với những thiết kế tinh tế và chi tiết, đồ lót ren sẽ giúp bạn tự tin hơn trong mọi tình huống.

Đồ lót ren quyến rũ và thanh lịch

Bên cạnh đó, màu sắc và họa tiết của đồ lót cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tôn lên vòng eo của bạn. Những màu tối như đen, xanh đậm hoặc màu nâu thường tạo cảm giác thon gọn hơn. Họa tiết dọc cũng giúp vòng eo trông dài và mảnh mai hơn. Đối với những người muốn tạo cảm giác vòng eo to hơn, hãy chọn màu sáng và họa tiết ngang.

Mẹo hay mách nàng: Cách hiểu đúng về số đo 3 vòng chuẩn

3. Kết luận

Câu trả lời về số đo vòng eo chuẩn là bao nhiêu dựa trên cơ địa và mục tiêu sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, việc duy trì một vòng eo chuẩn là điều cần duy trì thực hiện không chỉ giúp bạn có một vóc dáng đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe cơ thể. Và hãy nhớ lựa chọn những bộ đồ lót phù hợp để tôn lên vòng eo của bạn giúp luôn cảm thấy tự tin và thoải mái. Hy vọng bài viết trên đã mang lại nhiều thông tin hữu ích dành cho bạn.

Và nếu các bạn đang tìm kiếm một nơi có đa dạng các sản phẩm đồ lót với nhiều thiết kế đẹp và chất liệu an toàn cho sức khỏe thì có thể tham khảo các kênh mua hàng trực tuyến dưới đây của chúng tôi:

Fanpage iBasic: https://www.facebook.com/iBasicVietnam

Shopee iBasic: https://shopee.vn/ibasicvietnam

Lazada iBasic: https://www.lazada.vn/shop/ibasic

Tiki iBasic: https://tiki.vn/cua-hang/ibasic