Không phải ngẫu nhiên mà những chiếc đầm ngủ ngày càng được đầu tư thiết kế chỉn chu và thời thượng. Với nhiều phụ nữ hiện đại, đầm ngủ không còn đơn thuần là một bộ đồ mặc lúc lên giường đi ngủ, mà còn là cách yêu chiều bản thân, thư giãn sau ngày dài.
Cùng iBasic khám phá 5 thói quen nhỏ liên quan đến việc chọn và mặc đầm ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm – vừa xinh đẹp, vừa chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách nhẹ nhàng.
1. Chọn đầm ngủ phù hợp với cơ thể và thời tiết
Không cần đợi đến dịp đặc biệt mới mặc đầm ngủ đẹp. Một chiếc đầm ngủ phù hợp với phom dáng, nhẹ nhàng và thoải mái chính là bước đầu giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Hiện nay, đầm ngủ có đa dạng các thiết kế (Nguồn: tham khảo)
Vào mùa hè, các chất liệu như thun lạnh, cotton thoáng khí là lựa chọn lý tưởng, giúp da "thở" dễ dàng hơn. Ngược lại, mùa đông nên ưu tiên những chất liệu dày dặn, giữ nhiệt nhưng vẫn đảm bảo không gây bí bách.
"Nhiệt độ cơ thể ổn định là yếu tố quan trọng giúp duy trì giấc ngủ sâu và ngon suốt đêm" - Sleepfoundation
2. Ưu tiên chất liệu mềm mại, dễ chịu
Cảm giác chạm vào làn da khi bạn đang mệt mỏi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, hãy ưu tiên những chất liệu mềm mại như lụa satin hoặc thun lạnh cao cấp – vừa mát dịu, vừa êm ái như một cái ôm nhẹ cuối ngày.
Ưu tiên chất liệu thoải mái, dễ chịu
Tránh các loại vải quá cứng, nhiều chi tiết ren gây cọ xát hoặc khó chịu khi trở mình.
Bộ sưu tập đầm ngủ iBasic hiện đang có nhiều lựa chọn chất liệu thân thiện với da, phù hợp với thời tiết Việt Nam, dễ giặt – nhanh khô – ít nhăn, cực kỳ tiện lợi cho nàng bận rộn.
3. Tạo thói quen thay đầm ngủ đều đặn mỗi tối
Việc thay quần áo ngủ sạch sẽ trước khi đi ngủ là một dạng tín hiệu để cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi. Khi bạn duy trì thói quen này mỗi tối, bộ não sẽ "quen" với chu trình và dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Đầm ngủ với form dáng nhẹ, không bó chặt sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn và tạo cảm giác thư giãn tự nhiên.
Mỗi sáng thức dậy đều luôn xinh đẹp trong chiếc đầm ngủ yêu thích
Một số mẫu váy ngủ thun lạnh của iBasic không chỉ nhẹ tênh mà còn có độ co giãn linh hoạt, rất phù hợp để mặc hằng đêm mà vẫn thoải mái vận động nhẹ trước khi ngủ như yoga, giãn cơ hay chăm da mặt.
4. Kết hợp đầm ngủ với các bước self-care buổi tối
Thử tưởng tượng khi bạn mặc chiếc đầm ngủ lụa nhẹ nhàng, da vừa được dưỡng ẩm kỹ, tóc được chải gọn, và mùi tinh dầu nhẹ nhàng đang lan tỏa khắp phòng. Đó là công thức hoàn hảo cho một giấc ngủ chất lượng.
"Những hành động self-care đơn giản như mặc đồ ngủ thoải mái có thể làm giảm mức độ lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt" - Frontiersin
Mặc đầm ngủ yêu thích là một trong những cách self-love
Mặc đẹp để ngủ không chỉ giúp bạn thấy yêu bản thân hơn, mà còn tăng cảm giác hài lòng về chính mình – điều cực kỳ quan trọng với sức khỏe tinh thần.
5. Gợi ý chọn đầm ngủ phù hợp cho nàng hiện đại
Nếu bạn yêu thích sự tối giản, các mẫu đầm ngủ thun lạnh 2 dây dáng suông là lựa chọn lý tưởng. Nếu bạn thích cảm giác sang trọng và nữ tính, đầm lụa satin phối ren là một lựa chọn hoàn hảo. Còn nếu bạn cần một chiếc đầm vừa mặc ở nhà vừa mặc ngủ, hãy chọn kiểu đầm ôm nhẹ, không quá xuyên thấu và có độ dài phù hợp.
Tại iBasic, các thiết kế đầm ngủ không chỉ đáp ứng nhu cầu mặc đẹp – thoải mái – dễ chăm sóc, mà còn được cập nhật theo xu hướng thời trang mới nhất, giúp bạn luôn tự tin và thời thượng kể cả khi ở nhà.
6. Yêu giấc ngủ từ những điều nhỏ nhất
Một giấc ngủ ngon bắt đầu từ những lựa chọn tử tế – và chiếc đầm ngủ cũng không nằm ngoài điều đó. Đầu tư cho đầm ngủ không chỉ là đầu tư cho phong cách, mà còn là cách chăm sóc sức khỏe tinh thần đầy dịu dàng.
Hãy để mỗi tối là một khoảnh khắc bạn được nâng niu chính mình. Và iBasic luôn đồng hành để bạn mặc đẹp – ngủ ngon – sống trọn từng giây.
Và nếu các bạn đang tìm kiếm một nơi có đa dạng các sản phẩm về đầm ngủ thì có thể tham khảo các kênh mua hàng trực tuyến dưới đây:
Fanpage iBasic: https-//www.facebook.com/iBasicVietnam
Shopee iBasic: https-//shopee.vn/ibasicvietnam
Lazada iBasic: https://www.lazada.vn/shop/ibasic-vietnam
Tiki iBasic: https-//tiki.vn/cua-hang/ibasic
