Có những tối, nàng lên giường đúng giờ nhưng mãi không ngủ được. Cũng có những hôm, chỉ cần thay một bộ đồ mặc nhà quen thuộc, cơ thể tự nhiên thấy thoải mái, dễ vào giấc hơn hẳn. Trên hành trình hơn 35 năm đồng hành cùng phụ nữ Việt, iBasic hiểu rằng chất liệu đồ mặc nhà chính là yếu tố âm thầm quyết định chất lượng giấc ngủ.
Đồ mặc nhà không cần đẹp theo kiểu cầu kỳ, nhưng nhất định phải dễ chịu khi mặc lâu, nhất là lúc ngủ. Khi chất liệu phù hợp, nàng sẽ ít để ý đến trang phục hơn – và đó chính là lúc giấc ngủ đến tự nhiên nhất.
1. Vì sao chất liệu đồ mặc nhà ảnh hưởng đến giấc ngủ?
Khi ngủ, cơ thể vẫn tiếp tục điều chỉnh nhiệt độ, tiết mồ hôi và thay đổi tư thế liên tục. Nếu chất liệu đồ mặc nhà không phù hợp, nàng có thể gặp phải những vấn đề như:
Nóng lưng, bí da dù phòng đã bật điều hòa
Ngủ chập chờn, dễ tỉnh giữa đêm
Thức dậy với cảm giác mệt, da không thoải mái
Ngược lại, một chất liệu “đúng” sẽ giúp da thở tốt hơn, hạn chế ma sát, giữ thân nhiệt ổn định và tạo cảm giác dễ chịu suốt đêm. Đây là lý do vì sao đồ mặc nhà không nên chỉ đẹp, mà cần phù hợp với sinh lý giấc ngủ.
2. Các loại chất liệu đồ mặc nhà phổ biến
2.1 Cotton – lựa chọn an toàn cho giấc ngủ hằng ngày
Cotton là chất liệu phổ biến nhất trong đồ mặc nhà, và điều này không phải ngẫu nhiên.
Ưu điểm lớn nhất của cotton nằm ở khả năng thấm hút mồ hôi tốt, bề mặt mềm, ít gây kích ứng da. Với những nàng ngủ quạt, ngủ điều hòa nhẹ hoặc có thói quen trở mình nhiều, cotton giúp da luôn khô thoáng và dễ chịu.
Cotton đặc biệt phù hợp với:
Nàng có làn da nhạy cảm
Nàng hay ra mồ hôi lưng khi ngủ
Nàng cần đồ mặc nhà để ngủ và sinh hoạt nhẹ trong ngày
Tuy nhiên, cotton thường không có độ rũ cao, nên cảm giác mặc sẽ thiên về thoải mái – tự nhiên hơn là mềm mại, uyển chuyển.
2.2. Lụa satin – chất liệu giúp cơ thể thả lỏng nhanh hơn
Lụa satin là chất liệu được đánh giá cao về khả năng tác động đến cảm giác thư giãn trước khi ngủ.
Bề mặt satin trơn mịn, ít ma sát với da, tạo cảm giác mát nhẹ khi chạm vào. Khi mặc đồ ngủ satin, cơ thể thường có xu hướng thả lỏng nhanh hơn, đặc biệt sau những ngày căng thẳng.
Lụa satin phù hợp với:
Nàng ngủ điều hòa
Nàng thích cảm giác mềm mại, nữ tính
Nàng coi giấc ngủ là khoảng thời gian nghỉ ngơi đúng nghĩa
Ngoài ra, satin còn giúp hạn chế nếp gấp trên da và tóc khi ngủ, mang lại cảm giác dễ chịu khi thức dậy.
2.3. Voan - đẹp nhưng cần chọn đúng hoàn cảnh
Voan thường xuất hiện trong váy ngủ hoặc đồ mặc nhà thiên về cảm xúc. Chất liệu này mỏng, nhẹ và tạo cảm giác bay bổng khi mặc.
Tuy nhiên, với giấc ngủ kéo dài, voan không phải lúc nào cũng là lựa chọn tối ưu vì khả năng thấm hút thấp. Voan phù hợp hơn cho:
Khoảnh khắc thư giãn ngắn
Buổi tối cần cảm giác nhẹ nhàng, lãng mạn
Nàng không ra nhiều mồ hôi khi ngủ
Nếu chọn voan, nàng nên ưu tiên thiết kế có lớp lót mềm bên trong để tránh cảm giác khó chịu.
3. Độ mỏng – dày của chất liệu đồ mặc nhà và giấc ngủ sâu
Không chỉ chất vải, độ dày cũng ảnh hưởng lớn:
Vải quá dày: dễ nóng, nặng nề khi xoay trở
Vải quá mỏng nhưng kém thoáng: gây bí và dính da
Vải mỏng, thoáng, rũ nhẹ: giúp cơ thể thả lỏng
Giấc ngủ sâu thường đến khi nàng không còn ý thức về trang phục mình đang mặc – đó là dấu hiệu chất liệu đã làm đúng vai trò của nó.
4. Chất liệu và cảm giác trên da khi xoay trở ban đêm
Trong lúc ngủ, nàng xoay trở nhiều hơn mình nghĩ. Chất liệu đồ mặc nhà sẽ quyết định:
Có gây cộm, vướng hay không
Có tạo tiếng sột soạt làm gián đoạn giấc ngủ
Có kéo căng da khi đổi tư thế
Vải mềm, ít ma sát giúp chuyển động mượt mà hơn, từ đó giữ nhịp ngủ liền mạch.
5. Nên ưu tiên chất liệu hay kiểu dáng khi chọn đồ ngủ?
Với đồ mặc nhà phục vụ giấc ngủ, chất liệu luôn nên đặt lên trước kiểu dáng. Một thiết kế đẹp nhưng chất vải không phù hợp sẽ khó mang lại giấc ngủ chất lượng.
Lý tưởng nhất là:
Chất liệu phù hợp với thói quen ngủ
Kiểu dáng vừa vặn, không gò bó
Đường may mềm, không cấn da
Những thắc mắc mà nàng thường gặp phải:
1. Ngủ hay ra mồ hôi nên chọn chất liệu nào?
Cotton là lựa chọn phù hợp vì thoáng khí và thấm hút tốt, giúp da khô ráo hơn trong đêm.
2. Ngủ điều hòa nên ưu tiên chất liệu nào?
Lụa satin hoặc thun lạnh mềm, có độ rũ tốt sẽ mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
3. Da nhạy cảm nên tránh chất liệu nào khi ngủ?
Nên tránh vải thô, sợi cứng hoặc vải pha kém chất lượng dễ gây kích ứng.
4. Có cần thay đồ ngủ theo từng giai đoạn trong năm không?
Nên. Thay đổi chất liệu theo thời tiết giúp giấc ngủ ổn định và dễ chịu hơn.
5. Voan có phù hợp ngủ cả đêm không?
Không lý tưởng, chỉ nên mặc thời gian ngắn.
6. Mùa nóng nên ưu tiên chất liệu nào?
Cotton thoáng hoặc satin mỏng nhẹ.
Lời nhắn dành cho nàng:
Với hơn 35 năm đồng hành cùng phụ nữ Việt, iBasic nhận thấy rằng giấc ngủ ngon không đến từ những điều quá phức tạp, mà bắt đầu từ cảm giác dễ chịu khi chạm vào da.
Vì vậy, các thiết kế đồ mặc nhà của iBasic luôn ưu tiên:
Chất liệu an toàn, dễ chịu cho làn da
Độ thoáng và mềm phù hợp khí hậu Việt Nam
Trải nghiệm mặc lâu, không chỉ đẹp khi mới mặc
